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Mentale Flexibilität: Welche Nahrungsergänzungsmittel wirken?

Fällt es dir schwer, dich an neue Situationen oder Ideen anzupassen? Damit bist du nicht allein. Die mentale Flexibilität, ein wichtiger Teil der Kognition, kann unterstützt werden. Lass uns Nahrungsergänzungsmittel mit evidenzbasierten Vorteilen erkunden, die dir helfen, fundierte Entscheidungen für einen schärferen, anpassungsfähigeren Geist zu treffen.

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Mentale Flexibilität

Nootropika in Kognition

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Adderall

Mentale Flexibilität 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Konzentration & Fokus 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Impulskontrolle 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Planung & Organisation 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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L-Theanin

Mentale Flexibilität 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Konzentration & Fokus 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Planung & Organisation 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Verarbeitungsgeschwindigkeit 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Pentoxifyllin

Mentale Flexibilität 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Geistige Schärfe 6/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Gedächtnis & Erinnerung 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Konzentration & Fokus 3/10

Begrenzte Evidenz für die Wirksamkeit

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