arándano

Autores:

Maryam Hashemian, Neda Dolatkhah, Negar Bonyadi, Yaghoub Salekzamani

Hallazgos:

Esta revisión sistemática de 11 ensayos clínicos concluye que la evidencia existente sugiere que los suplementos y alimentos a base de bayas pueden tener efectos beneficiosos sobre la perfusión cerebral en reposo, la función cognitiva, el rendimiento de la memoria, el funcionamiento ejecutivo, la velocidad de procesamiento y los índices de atención en adultos mayores con cognición normal o deterioro cognitivo leve (DCL). Sin embargo, la revisión señaló hallazgos inconsistentes en los resultados medidos y limitaciones metodológicas en la mayoría de los ensayos incluidos.

Participantes:

Adultos mayores sin deterioro cognitivo reconocido o deterioro cognitivo leve (DCL). La revisión sistemática incluyó estudios realizados en sujetos adultos o ancianos con cogniciones saludables o DCL.

Dosis:

Los estudios revisados utilizaron varias formas de intervenciones basadas en bayas, incluyendo arándanos congelados (n=4 estudios), concentrado de arándanos (n=2), bebida (n=3), cápsula (n=1) y extracto/polvo (n=1). Ejemplos específicos de ensayos revisados incluyen zumo de arándanos (6–9 mL/kg/día durante 3 meses), extracto purificado de arándanos silvestres (100 mg diarios durante 6 meses), polvo de arándanos silvestres enteros (500 mg o 1000 mg diarios) y dos tazas de arándanos congelados diarios. Las duraciones de las intervenciones oscilaron entre una sola dosis y 6 meses. Muchos estudios utilizaron dosis consideradas alcanzables para el consumo diario.

Evaluación de la Calidad del Estudio:

Revisión sistemática de 11 ensayos controlados aleatorios (ECA), siguiendo el Manual Cochrane y las directrices PRISMA. La calidad de los ensayos incluidos (siete grupos paralelos aleatorizados, dos cruzados, un estudio piloto) se evaluó utilizando la herramienta de la Colaboración Cochrane para el riesgo de sesgo. Se reconocieron las limitaciones de los estudios revisados: Nueve de los 11 ensayos fueron de calidad metodológica pobre o modesta (sospechas sobre el cegamiento de la evaluación de resultados, la ocultación de la asignación, la asignación aleatoria); la mayoría tenía tamaños de muestra pequeños; heterogeneidad en el diseño del estudio, el tipo de intervención/dosis/duración, los resultados y las tareas cognitivas utilizadas. La financiación de esta revisión sistemática provino de la Universidad de Ciencias Médicas de Tabriz; el patrocinador no tuvo ningún papel en el diseño del estudio, la recopilación de datos, el análisis, la interpretación o las decisiones de publicación.

Todos los Efectos:

Autores:

Ameneh Najafgholizadeh, Amir Hadi, Farahnaz Joukar, Fariborz Mansour-Ghanaei, Makan Pourmasoumi

Hallazgos:

La administración de arándano rojo redujo significativamente la presión arterial sistólica (PAS) y el índice de masa corporal (IMC). No se observó ningún cambio estadísticamente significativo para la mayoría de los otros marcadores, incluyendo triacilglicerol, colesterol total, LDL, HDL (en general), glucosa plasmática en ayunas y proteína C reactiva. La reducción de la PAS fue más pronunciada en los estudios con participantes con una edad media ≥50, mientras que las concentraciones de lipoproteínas de alta densidad (HDL) aumentaron significativamente en los subgrupos con sujetos con una edad media <50. La suplementación con arándano rojo puede ser eficaz en el manejo de la PAS, el IMC y el HDL en adultos más jóvenes.

Participantes:

Poblaciones adultas. El análisis estratificado consideró a los participantes con una edad media ≥50, y el análisis de subgrupos consideró a los sujetos con una edad media <50.

Dosis:

El análisis de subgrupos mencionó los niveles de triacilglicerol en subconjuntos con arándano rojo administrado en forma de zumo, pero no se proporcionan detalles específicos de las dosis o la administración general en el resumen.

Evaluación de la Calidad del Estudio:

Revisión sistemática y metaanálisis de ensayos controlados aleatorios. Bases de datos buscadas: PubMed, Scopus, Web of Science y Google Scholar (hasta junio de 2018). La conclusión afirma que se necesitan más estudios de alta calidad.

Autores:

Daniel Perri, Dugald Seely, Edward Mills, Gideon Koren, Jean-Jacques Dugoua

Hallazgos:

Esta revisión sistemática no encontró evidencia directa de seguridad o daño para la madre o el feto por el consumo de arándano rojo durante el embarazo, aunque la evidencia indirecta de una encuesta a 400 mujeres embarazadas sugiere un riesgo mínimo con el consumo regular. Se desconoce la seguridad o el daño del arándano rojo durante la lactancia. Dada la evidencia que apoya el arándano rojo para las infecciones del tracto urinario (ITU) y su perfil de seguridad, la suplementación con arándano rojo como fruta o zumo de fruta puede ser una valiosa opción terapéutica para el tratamiento de las ITU durante el embarazo.

Participantes:

Mujeres embarazadas y lactantes. La revisión cita una encuesta a 400 mujeres noruegas posparto con respecto al uso de arándano rojo durante el embarazo. Se menciona un estudio sobre voluntarios sanos que consumen comprimidos de arándano rojo en el contexto del riesgo de cálculos renales. Se observaron efectos adversos (molestias gastrointestinales) por el alto consumo de zumo (>3L/día) en bebés y niños pequeños.

Dosis:

Se discute la suplementación con arándano rojo como fruta o zumo de fruta. Un estudio sobre voluntarios sanos que consumieron comprimidos de arándano rojo durante una semana a la dosis recomendada por el fabricante encontró un aumento de los oxalatos urinarios. Se ha demostrado que el consumo de hasta 4 litros al día de zumo de arándano rojo no es tóxico en individuos sanos, mientras que el consumo de más de 3 litros al día por bebés y niños pequeños ha reportado molestias gastrointestinales. La seguridad en el embarazo y la lactancia está respaldada cuando se consume en cantidades alimentarias; la seguridad a dosis más altas no está confirmada. Se justifica la precaución para las personas predispuestas a la nefrolitiasis.

Evaluación de la Calidad del Estudio:

Revisión sistemática de la literatura. Se buscaron 7 bases de datos electrónicas (AMED, CINAHL, Cochrane CENTRAL, Cochrane Library, MedLine, Natural Database, Natural Standard) desde el inicio hasta junio de 2006. Los datos se recopilaron de acuerdo con el grado de evidencia encontrado (se proporcionan las Tablas 1 y 2 para la eficacia y el daño). Reconoce que no hay evidencia directa de seguridad o daño durante el embarazo y se desconoce la seguridad/daño durante la lactancia. Menciona una encuesta a 400 mujeres noruegas posparto.

Todos los Efectos:

Hallazgos:

El consumo crónico de arándanos rojos (Vaccinium macrocarpon) durante 12 semanas mejora la memoria episódica y la perfusión cerebral regional en adultos mayores sanos.

Participantes:

Adultos mayores sanos

Dosis:

Consumo crónico de arándanos rojos (Vaccinium macrocarpon) durante 12 semanas.

Evaluación de la Calidad del Estudio:

Diseño del estudio: Aleatorizado, controlado con placebo, grupos paralelos Feas. Duración: 12 semanas.

Hallazgos:

Se utilizó fruta de arándano rojo cultivada en Serbia para preparar zumo mediante prensado en frío. El análisis UHPLC-DAD-MS/MS confirmó la presencia de diecisiete compuestos.

Evaluación de la Calidad del Estudio:

Análisis UHPLC-DAD-MS/MS