
CBD
Beschreibung
Cannabidiol, oder CBD, ist eine natürliche Verbindung, die hauptsächlich in den Blüten und Blättern der Hanfpflanze vorkommt, einer Cannabis-Sorte, die seit Jahrtausenden verwendet wird. Es wirkt, indem es mit dem komplexen Zellsignalnetzwerk Ihres Körpers interagiert, das als Endocannabinoid-System bekannt ist, und ist vor allem dafür bekannt, dass es möglicherweise Angstzustände lindert und den Schlaf verbessert, ohne das mit THC verbundene "High". Während einige Studien, insbesondere unter Verwendung spezifischer Formulierungen wie nanodispersibles CBD, signifikante Verbesserungen bei leichten bis mittelschweren Angstzuständen zeigen, präsentieren die Forschungsergebnisse insgesamt gemischte Ergebnisse, wobei systematische Überprüfungen oft unzureichende Beweise für weit verbreitete Vorteile für die psychische Gesundheit finden, was die Notwendigkeit weiterer hochwertiger Studien unterstreicht.
Inhaltsverzeichnis
Kategorien & Wirksamkeit
Stimmung & Stress
Angstlinderung
7/10Starke Evidenz für Wirksamkeit
Emotionale Stabilität
4/10Moderate Evidenz für Wirksamkeit
Stimmungsaufhellung
4/10Moderate Evidenz für Wirksamkeit
Wohlbefinden steigern
4/10Moderate Evidenz für Wirksamkeit
Körperliche Leistungsfähigkeit
Appetitregulierung
4/10Moderate Evidenz für Wirksamkeit
Schlafqualität
Tiefere Schlafqualität
4/10Moderate Evidenz für Wirksamkeit
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Dosierung & Nebenwirkungen
Empfohlene Dosierung
Mögliche Nebenwirkungen
Wechselwirkungen & Stacks
Vorteile nach Anwendungsfall
Leichte Linderung von Angstzuständen
Kann helfen, die Symptome von leichten bis mittelschweren Angstzuständen zu reduzieren, wie in einigen klinischen Studien mit spezifischen Formulierungen gezeigt wurde. Die Evidenz für breitere Angststörungen oder schwere Fälle ist weniger konsistent.
Unterstützung der Schlafqualität
Kann potenziell die Schlafqualität verbessern, oft als sekundärer Nutzen in Angststudien berichtet. Die Auswirkungen können je nach Ursache der Schlafstörung variieren.
Appetitunterstützung
Medizinische Cannabisprodukte (einschließlich solcher mit CBD) haben in einigen Studien das Potenzial gezeigt, den Appetit zu verbessern, insbesondere bei Krebspatienten. Dieser Effekt kann stärker mit THC oder Extrakten der gesamten Pflanze zusammenhängen.
Kognitive Unterstützung
Gilt als eine aufkommende Strategie zur Behandlung kognitiver Beeinträchtigungen, obwohl sich die Forschung noch in der Entwicklung befindet. Hochwertige Beweise, die signifikante kognitive Vorteile bestätigen, sind derzeit begrenzt.
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Häufig gestellte Fragen
Zusammenfassung & Expertenmeinung
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