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Zelluläre Energie (ATP): Welche Nahrungsergänzungsmittel wirken wirklich?

Fühlst du dich ausgelaugt? Wahrscheinlich fragst du dich, wie du deine Zellenergie (ATP) mit Nahrungsergänzungsmitteln ankurbeln kannst. Es ist schwer zu wissen, was wirklich effektiv ist. Lass uns den Lärm ausblenden und uns auf Supplements mit stichhaltigen Beweisen konzentrieren. Wir werden Optionen untersuchen, die deine Energie auf zellulärer Ebene wirklich unterstützen können.

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Zellenergie

Nootropika in Energie & Wachheit

B vitamins supplement image

B-Vitamine

Energie & Wachheit

Zelluläre Energie (ATP) 10/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Mentale Ausdauer 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Körperliche Ausdauer 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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CoQ10

Energie & Wachheit

Zelluläre Energie (ATP) 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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NAD

Energie & Wachheit

Zelluläre Energie (ATP) 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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Kreatin

Energie & Wachheit

Zelluläre Energie (ATP) 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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NMN

Energie & Wachheit

Zelluläre Energie (ATP) 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Körperliche Ausdauer 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Wachheit & Aufmerksamkeit 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Grüner Tee

Energie & Wachheit

Zelluläre Energie (ATP) 2/10

Begrenzte Evidenz für die Wirksamkeit

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