NAD

Beschreibung

NAD (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid) ist ein essenzielles Coenzym, das in jeder lebenden Zelle vorkommt. Es spielt eine wichtige Rolle in zahlreichen Stoffwechselprozessen und ist ein wichtiger Faktor bei der zellulären Energieproduktion und der DNA-Reparatur. Dieser Artikel bietet einen umfassenden, aber dennoch leicht verständlichen Überblick über NAD, seine Vorteile und wie du ein gesundes Niveau aufrechterhalten kannst.

Kurzer Überblick: NAD auf einen Blick

Hauptvorteil(e): Unterstützt die zelluläre Energie, die DNA-Reparatur und ein gesundes Altern.
Primärer Mechanismus: Wirkt als Coenzym bei Redoxreaktionen und als Substrat für Enzyme wie Sirtuine und PARPs.
Am besten geeignet für: Unterstützung der allgemeinen Zellgesundheit, potenziell Verlangsamung des altersbedingten Abbaus.
Typischer Dosisbereich: Variiert je nach Vorstufe (NMN, NR), konsultiere einen Arzt.
Wichtiger Hinweis/Überlegung: Es sind weitere langfristige Humanstudien erforderlich, um die Sicherheit und Wirksamkeit vollständig zu verstehen.

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Kategorien & Wirksamkeit

Gehirngesundheit

Neuro-Reparatur-Unterstützung

4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Exzitotoxizitätsabwehr

3/10

Begrenzte Evidenz für die Wirksamkeit

Gehirn-Antioxidantien-Schutzschild

2/10

Begrenzte Evidenz für die Wirksamkeit

Kognition

Gedächtnis & Erinnerung

2/10

Begrenzte Evidenz für die Wirksamkeit

Energie & Wachheit

Zelluläre Energie (ATP)

7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Körperliche Leistungsfähigkeit

Blutzuckerunterstützung

2/10

Begrenzte Evidenz für die Wirksamkeit

Systemische Gesundheit

Zelluläre Reparatur

6/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Entzündungshemmend (Systemisch)

5/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Zelluläres Anti-Aging

5/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Gleichgewicht des Immunsystems

3/10

Begrenzte Evidenz für die Wirksamkeit

Dosierung & Nebenwirkungen

Empfohlene Dosierung

Die Dosierung für NAD+-Vorstufen wie Nicotinamid Mononucleotid (NMN) und Nicotinamid Ribosid (NR) ist unterschiedlich. Es gibt keinen etablierten Konsens über die optimale Dosierung für NAD+-Vorstufen. In Humanstudien wurden Dosierungen zwischen 250 mg und 1.250 mg täglich untersucht. Es ist wichtig, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen und diese schrittweise zu erhöhen, um die individuelle Verträglichkeit und Reaktion zu beurteilen. Vermeide es, die empfohlenen Tageshöchstmengen zu überschreiten, ohne dich mit einem Arzt zu beraten.

Mögliche Nebenwirkungen

NAD+-Vorstufen gelten im Allgemeinen als sicher, können aber Nebenwirkungen verursachen. Häufige Nebenwirkungen sind Übelkeit, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Hitzewallungen. Schwerwiegendere, aber weniger häufige Nebenwirkungen können Verdauungsbeschwerden, Durchfall oder Hautausschlag sein. Sei vorsichtig, wenn du bereits Lebererkrankungen hast oder Medikamente einnimmst, die die Leberfunktion beeinträchtigen. Achte auf: Jegliche Anzeichen einer allergischen Reaktion, wie z. B. Nesselsucht oder Atembeschwerden.

Bioverfügbarkeit & Halbwertszeit

NAD+-Vorstufen weisen eine unterschiedliche Bioverfügbarkeit auf. Nicotinamid Ribosid (NR) wird in der Leber effizient in NAD+ umgewandelt. Es ist auch im Blut instabil, was die Messung genauer Konzentrationen erschwert. NMN wird in der Leber zu NAM metabolisiert, wodurch die Menge an intaktem NMN, das für das periphere Gewebe verfügbar ist, minimiert wird. Das Enzym BST1 ist ebenfalls in der Lage, NR in NAM umzuwandeln. Der Slc12a8-Transporter erleichtert den NMN-Transport in die Zellen.

Wechselwirkungen & Stacks

NAD+-Vorstufen können mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten interagieren. Vermeide die Kombination hoher Dosen von Nicotinamid (NAM) mit Medikamenten, die von der Leber verstoffwechselt werden, da NAM möglicherweise deren Abbau beeinträchtigen könnte. Ein synergistischer Stack beinhaltet die Kombination von NAD+-Vorstufen mit Resveratrol, da Resveratrol möglicherweise Sirtuine aktiviert, die NAD+-abhängige Enzyme sind. Achte auf mögliche Wechselwirkungen und konsultiere einen Arzt, bevor du NAD+-Vorstufen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten kombinierst.

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Vorteile nach Anwendungsfall

Verbesserte zelluläre Energie

NAD+ ist entscheidend für die zelluläre Energieproduktion und die ATP-Synthese in den Mitochondrien. Eine Supplementierung kann das Energieniveau verbessern und Müdigkeit bekämpfen, aber die individuellen Reaktionen können variieren.

Gesundes Altern unterstützen

Der NAD+-Spiegel sinkt mit dem Alter, was zu altersbedingten Krankheiten beiträgt. Eine Supplementierung kann die DNA-Reparatur und die Zellfunktion unterstützen und möglicherweise den Alterungsprozess verlangsamen. Es sind jedoch langfristige Humanstudien erforderlich, um diese Auswirkungen zu bestätigen.

Kardiovaskuläre Unterstützung

NAD+ kann die Gefäßgesundheit unterstützen und den Cholesterinspiegel verbessern. Es könnte möglicherweise bei Herzinsuffizienz helfen, indem es die Energieproduktion in den Herzzellen verbessert und Entzündungen reduziert. Es ist jedoch mehr Forschung erforderlich.

Wirkmechanismus

NAD+ fungiert als Coenzym und Substrat für Schlüsselenzyme. Als Coenzym ist es essentiell für Redoxreaktionen und erleichtert den Elektronentransfer in Stoffwechselprozessen. Einfach ausgedrückt, hilft NAD+ dabei, Nährstoffe in Energie umzuwandeln, die Zellen nutzen können. Es fungiert auch als Substrat für Enzyme wie Sirtuine und PARPs, die an der DNA-Reparatur, der Genexpression und der zellulären Stressreaktion beteiligt sind. Durch die Unterstützung dieser Prozesse spielt NAD+ eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Zellgesundheit und -funktion.

Häufig gestellte Fragen

Was sind die besten Nahrungsquellen für NAD+-Vorstufen?

Werden NAD+-Ergänzungsmittel von der FDA reguliert?

Kann ich genug NAD+ allein durch die Ernährung bekommen?

Was ist der Unterschied zwischen NMN und NR?

Ist es besser, NAD+-Vorstufen morgens oder abends einzunehmen?

Welche Rolle spielen Sirtuine?

Wo kann man NAD kaufen?

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Zusammenfassung & Expertenmeinung

Für den allgemeinen Nutzer:

NAD+ ist lebenswichtig für die zelluläre Energie und Reparatur. Während NAD+-Vorstufen wie NMN und NR vielversprechend sind, sind weitere Forschungen erforderlich, um ihre Vorteile zu bestätigen. Hauptstärken: Unterstützt grundlegende zelluläre Prozesse. Hauptschwächen: Die Forschung entwickelt sich noch weiter, langfristige Auswirkungen sind unklar. Empfehlung: Konsultiere einen Arzt, bevor du NAD+-Vorstufen supplementierst.

Detaillierte technische Analyse:

Der NAD+-Stoffwechsel ist ein komplexes Zusammenspiel von Biosynthese- und Abbauwegen. Der Salvage-Pathway, der Nicotinamid (NAM) zurück in NAD+ recycelt, ist entscheidend für die Aufrechterhaltung des NAD+-Spiegels. Zu den Schlüsselenzymen in diesem Pfad gehören NAMPT (Nicotinamid-Phosphoribosyltransferase), das NAM in NMN umwandelt, und NMNAT (Nicotinamid-Mononukleotid-Adenylyltransferase), das NMN in NAD+ umwandelt. Ein Mangel an NAMPT kann durch die Verwendung von Nicotinamid-Ribosid (NR) umgangen werden, das von Nicotinamid-Ribosid-Kinase (NMRK1 und NMRK2) in NMN umgewandelt wird.

Der Preiss-Handler-Pathway synthetisiert NAD+ aus Nicotinsäure (NA). Der De-novo-Pathway synthetisiert NAD+ aus Tryptophan. NAD+ wird von Enzymen wie Sirtuinen (SIRT1-7) verbraucht, die an der DNA-Reparatur und der Stoffwechselregulation beteiligt sind, und von PARPs (Poly-ADP-Ribose-Polymerasen), die durch DNA-Schäden aktiviert werden. Ein weiteres Schlüsselenzym ist CD38, das NAD+ abbaut.

Es wird angenommen, dass der altersbedingte Rückgang des NAD+-Spiegels zu verschiedenen altersbedingten Krankheiten beiträgt. Die Supplementierung mit NAD+-Vorstufen wie NMN und NR zielt darauf ab, den NAD+-Spiegel zu erhöhen und diesem Rückgang entgegenzuwirken. Die Bioverfügbarkeit dieser Vorstufen kann jedoch variieren. So wird beispielsweise NMN in der Leber weitgehend in NAM umgewandelt, was seine direkte Verfügbarkeit für andere Gewebe einschränkt.

Darüber hinaus gibt es interindividuelle Unterschiede in der Reaktion auf NAD+-Vorstufen, möglicherweise aufgrund genetischer Variationen in Enzymen, die am NAD+-Stoffwechsel beteiligt sind. So können beispielsweise Variationen im CYP1A2-Enzymsystem, das Koffein verstoffwechselt, auch den NAD+-Stoffwechsel beeinflussen.

Die genauen Mechanismen, durch die NAD+-Vorstufen ihre Wirkung entfalten, werden noch untersucht. Ein vorgeschlagener Mechanismus beinhaltet die Aktivierung von Sirtuinen, die Proteine deacetylieren und die Genexpression regulieren. Ein anderer Mechanismus beinhaltet die Reduktion von oxidativem Stress und Entzündungen.

Obwohl die ersten Forschungsergebnisse vielversprechend sind, sind weitere, gut kontrollierte, klinische Studien am Menschen erforderlich, um die langfristige Sicherheit und Wirksamkeit der NAD+-Supplementierung vollständig zu verstehen.

Forschungsstudien

Zeige 5 von 10 Studien

NAD+ Precursors Nicotinamide Mononucleotide (NMN) and Nicotinamide Riboside (NR): Potential Dietary Contribution to Health (2023)

Alzheimer-Krankheit Diabetes Endotheliale Dysfunktion +2 mehr

Autoren:

Gabriela Fabiana Soares Alegre

Ergebnisse:

Dieser Review hebt hervor, dass die NAD+-Vorstufen NMN und NR schützende Wirkungen gegen Diabetes, Alzheimer-Krankheit, endotheliale Dysfunktion und Entzündungen gezeigt haben und gleichzeitig die Dysbiose des Darms umkehren. NMN und NR sind in Lebensmitteln wie Gemüse, Fleisch und Milch enthalten, aber ihr diätetischer Beitrag zum NAD+-Spiegel und potenzielle Nahrungsquellen erfordern weitere Forschung.

Bewertung der Studienqualität:

Identifiziert als 'Review'. Interessenkonflikterklärung: 'Die Autoren haben keine potenziellen Interessenkonflikte offenzulegen.'

Alle Effekte:

Alzheimer-Krankheit Diabetes Endotheliale Dysfunktion Darmgesundheit Entzündung

The Safety and Antiaging Effects of Nicotinamide Mononucleotide in Human Clinical Trials: an Update (2023)

NAD+-Stoffwechsel Bioverfügbarkeit Variabilität klinischer Studien +2 mehr

Autoren:

Qin Song

Ergebnisse:

Die NMN-Supplementierung erhöht den NAD+-Spiegel und zeigt in präklinischen Modellen vielversprechende Ergebnisse, aber klinische Studien am Menschen liefern unterschiedliche Ergebnisse in Bezug auf die Wirksamkeit. Diese Variabilität wird auf komplexe Faktoren zurückgeführt, darunter der NMN-Stoffwechsel (Wechselwirkungen mit der Darmmikrobiota, zelluläre Aufnahmewege wie Slc12a8), Bioverfügbarkeitsprobleme (First-Pass-Metabolismus) und individuelle Unterschiede (Genetik, Lebensstil, NAD+-Ausgangsspiegel). Während in Studien bis zu 1250 mg/Tag für kurze Zeiträume im Allgemeinen als sicher berichtet werden, sind die Auswirkungen von NMN auf Schlaf, körperliche Leistungsfähigkeit, kardiometabolische Gesundheit, Glukosestoffwechsel, Wohlbefinden und Telomere inkonsistent und erfordern weitere rigorose Untersuchungen mit standardisierten Methoden und definierten Populationen.

Teilnehmer:

An klinischen Studien am Menschen nahmen verschiedene Gruppen teil, darunter gesunde Erwachsene (mittleren Alters, ältere, verschiedene Altersgruppen von 18 bis 80 Jahren, spezifische BMI-Bereiche), übergewichtige/adipöse Erwachsene, prädiabetische Frauen, postmenopausale Frauen, Personen mit leichter Hypertonie, Männer mit Diabetes und eingeschränkter körperlicher Funktion sowie Freizeitläufer. Zu den spezifischen demografischen Merkmalen gehören japanische Männer, Erwachsene ab 65 Jahren und postmenopausale Frauen im Alter von 50 bis 80 Jahren.

Dosierung:

In den überprüften Humanstudien wurden verschiedene orale NMN-Dosierungen verwendet, die von 100 mg täglich bis zu 1250 mg täglich reichten. Einige Studien verwendeten aufgeteilte Dosen (z. B. 125 mg zweimal täglich, 1000 mg zweimal täglich). In einigen Studien wurden dosisabhängige Erhöhungen des NAD+-Spiegels berichtet (z. B. 300 mg, 600 mg, 900 mg täglich). Es wurden auch einzelne orale Dosen bis zu 500 mg und intravenöse (IV) Verabreichung von 300 mg untersucht.

Bewertung der Studienqualität:

Der Text überprüft mehrere klinische Studien am Menschen, von denen viele in Tabelle 1 detailliert beschrieben sind, und weist auf placebokontrollierte Designs hin, einige doppelblind, mit festgelegten Dauern (z. B. 2 Wochen bis 24 Wochen) und Stichprobengrößen (von N=8 bis N=80 pro Gruppe). Spezifische NAD+- und Metabolitmessmethoden werden erwähnt (z. B. HPLC, LC-MS/MS, BRET NAD Sensor Assay, Colorimetric Quantitation Kit). Der Review erörtert explizit Einschränkungen: inkonsistente Ergebnisse in den Studien, erhebliche Herausforderungen und mangelnde Standardisierung bei der Messung von NAD+/NMN-Spiegeln, kurze Studiendauern, kleine Stichprobengrößen, Mangel an vielfältigen Teilnehmern und Störfaktoren wie Darmmikrobiota und individuelle Variabilität. Die Autoren geben an, dass sie bei Renue By Science beschäftigt sind, das auch die Gebühren für die Artikelbearbeitung finanziert hat.

Alle Effekte:

NAD+-Stoffwechsel Bioverfügbarkeit Variabilität klinischer Studien Darmmikrobiota Sicherheit

Supplementation with NAD+ and Its Precursors to Prevent Cognitive Decline across Disease Contexts (2022)

Kognitive Gesundheit Demenz Lernen +2 mehr

Autoren:

Jared M Campbell

Ergebnisse:

Dieser Review fasst die Forschung zur Supplementierung mit NAD+-Vorstufen (NAD+, NADH, NAM, NMN, NR, Niacin) zur Vorbeugung von kognitivem Abbau bei verschiedenen Erkrankungen zusammen (Demenz, Diabetes, Schlaganfall, TBI, Chemotherapie, ME/CFS). Präklinische (meist Tiermodell-) Ergebnisse sind weitgehend positiv und deuten auf potenzielle Neuroprotektion und kognitive Vorteile hin. Humanstudien sind jedoch begrenzt, mit gemischten, Null- oder manchmal negativen Ergebnissen, was die Notwendigkeit weiterer kontrollierter klinischer Studien zur Bestätigung der Sicherheit und Wirksamkeit beim Menschen unterstreicht.

Teilnehmer:

Die überprüften Studien umfassten hauptsächlich Tiermodelle (Ratten, Mäuse, Nagetiermodelle). Einige Humanstudien umfassten Alzheimer-Patienten (N=17 in einer Studie), Demenzpatienten (N=25, einschließlich Alzheimer, vaskulär, frontotemporal), gesunde Männer (N=8) und Teilnehmer mit Myalgischer Enzephalomyelitis/Chronischem Erschöpfungssyndrom. Laufende/geplante klinische Studien umfassen ältere Erwachsene mit leichter kognitiver Beeinträchtigung (MCI), subjektivem kognitivem Abbau oder Alzheimer-Demenz.

Dosierung:

Spezifische Dosierungen aus überprüften Studien umfassen: NADH (10 mg/Tag; 30 mg; 10-100 mg/kg/Tag; 20 mg täglich co-supplementiert), NR (12 nM in Wasser; 300 mg/g Körpergewicht in Nahrung; 2,5 g/kg in Nahrung; 400 mg/kg/Tag orale Gavage; 'Niagen' in Studien), NMN (100 mg/kg SC jeden zweiten Tag; 500 mg/kg/Tag IP; 100 mg/kg IP jeden zweiten Tag; 300 mg/kg/Tag orale Gavage; 100 mg/kg SC wechselnde Tage; 500 mg/kg IP; 250 mg/kg/Tag Injektion), NAM (250 mg/kg; 200 mg/kg/Tag IP; 500 mg/kg IP; 150 mg/kg/Tag Pumpe; 50 mg/kg/Tag Pumpe; 500 mg/kg Bolus; 50 mg/kg in Intervallen; 500 & 50 mg/kg IP; 50 oder 500 mg/kg IV; 50 mg/mL & 500 mg/mL), NAD+ (250 mg/kg/Tag IP; 50 mg/kg IP; 10 mg/kg intranasal; 20 mg/kg intranasal; 750 mg IV Infusion). Niacin-Dosierungen für Schlaganfallstudien wurden nicht angegeben.

Bewertung der Studienqualität:

Der Text beschreibt diese Arbeit als einen Review, der Forschungsergebnisse zusammenfasst. Die überprüften Studien umfassten Tiermodelle, einen systematischen Review von Nagetiermodellen, offene Humanstudien, eine doppelblinde Crossover-Humanstudie und eine randomisierte, placebokontrollierte, doppelblinde Humanstudie. Zu den erwähnten Methoden gehören verschiedene Verabreichungswege (intraperitoneale Injektion, subkutane Injektion, orale Gavage, Trinkwasser, Nahrung, intranasal, intravenöse Infusion, Pumpe, Tablette) und Bewertungsinstrumente (MMSE, GDS, fMRI). Zu den festgestellten Einschränkungen gehören: Ergebnisse hauptsächlich aus Tiermodellen, einige Null- oder negative Auswirkungen berichtet, zweideutige Ergebnisse in Humanstudien zu Alzheimer, inkonsistente Auswirkungen in TBI-Studien, fehlende Head-to-Head-Vorstufenvergleiche, Notwendigkeit weiterer ordnungsgemäß kontrollierter klinischer Studien und fehlende klinische Studienergebnisse für Diabetes. Eine multizentrische präklinische Screening-Konsortiumsstudie (OBTT) zu TBI wird erwähnt. Der Review weist auf die Finanzierung durch den Australian Research Council hin.

Alle Effekte:

Kognitive Gesundheit Demenz Lernen Gedächtnis Neuroprotektion

Clinical Evidence for Targeting NAD Therapeutically (2020)

NAD-Spiegel

Autoren:

Dina Radenkovic, Eric Verdin, Reason

Ergebnisse:

Dieser Review fasste klinische Studien zusammen, die NAD, NAD-Vorstufen oder andere Methoden zur Erhöhung des NAD-Spiegels umfassten.

Bewertung der Studienqualität:

Studientyp: Review von klinischen Studien.

NAD+ metabolism and its roles in cellular processes during ageing (2020)

NAD+-Stoffwechsel Altersbedingte Erkrankung Altern +2 mehr

Autoren:

Anthony J Covarrubias

Ergebnisse:

NAD+ ist ein entscheidendes Coenzym für Redoxreaktionen und Nicht-Redox-Enzyme, das wichtige zelluläre Funktionen wie Stoffwechsel, DNA-Reparatur, Seneszenz und Immunfunktion beeinflusst, die für ein gesundes Altern entscheidend sind. Der NAD+-Spiegel sinkt mit dem Alter in mehreren Organismen, einschließlich des Menschen, ein Rückgang, der ursächlich mit altersbedingten Erkrankungen (kognitiver Abbau, Krebs, Stoffwechselerkrankungen) verbunden ist. Die Wiederherstellung des NAD+-Spiegels zeigt das Potenzial, diese Krankheiten zu verlangsamen oder umzukehren, was den NAD+-Stoffwechsel zu einem therapeutischen Ziel macht, obwohl weitere Forschung zu Mechanismen, Sicherheit und Wirksamkeit beim Menschen erforderlich ist.

Teilnehmer:

Der Text erwähnt, dass das Altern mit einem allmählichen Rückgang des NAD+-Spiegels im Gewebe und in den Zellen in mehreren Modellorganismen, einschließlich Nagetieren und Menschen, einhergeht. Er erörtert auch potenzielle positive Auswirkungen beim alternden Menschen.

Bewertung der Studienqualität:

Das Abstract räumt Wissenslücken ein: 'Es muss noch viel darüber gelernt werden, wie NAD+ die menschliche Gesundheit und die Biologie des Alterns beeinflusst. Dazu gehört ein tieferes Verständnis der molekularen Mechanismen, die den NAD+-Spiegel regulieren, wie man den NAD+-Spiegel während des Alterns effektiv wiederherstellt, ob dies sicher ist und ob die NAD+-Wiederherstellung positive Auswirkungen beim alternden Menschen haben wird.' Der Schlussteil legt Finanzierungsquellen offen (NIH-Zuschuss R24DK085610, Buck Institute for Research on Aging intramurale Mittel, Napa Therapeutics, BaReCia) und konkurrierende Interessen (E.V. wissenschaftlicher Mitbegründer Napa Therapeutics, Beirat Seneque; E.V., A.J.C., R.P. erhalten Forschungsunterstützung von Napa Therapeutics; E.V., A.G. erhalten Forschungsunterstützung von BaReCia; A.G. ist Chief Scientific Officer für Seneque USA und ist Erfinder eines von Teijin Limited lizenzierten Patents).

Alle Effekte:

NAD+-Stoffwechsel Altersbedingte Erkrankung Altern Zelluläre Prozesse Therapeutisches Ziel

Nicotinamide Riboside—The Current State of Research and Therapeutic Uses (2020)

NAD+-Stoffwechsel Entzündungshemmend Bioverfügbarkeit +6 mehr

Autoren:

Mario Mehmel, Nina Jovanović

Ergebnisse:

Dieser Review fasst die Forschung zu Nicotinamid-Ribosid (NR), einer NAD+-Vorstufe, zusammen. Er hebt die zunehmenden Beweise aus Tier- und Humanstudien hervor, die auf potenzielle gesundheitliche Vorteile durch die Erhöhung des NAD+-Spiegels bei kardiovaskulären, neurodegenerativen und metabolischen Erkrankungen sowie auf einen potenziellen therapeutischen Einsatz gegen Infektionen wie SARS-CoV-2 hindeuten. Der Review erörtert die Bioverfügbarkeit, das Sicherheitsprofil (im Allgemeinen als sicher angesehen, in Studien gut vertragen) und die Vorteile von NR gegenüber anderen NAD+-Vorstufen und geht gleichzeitig auf Herausforderungen wie die variable Bioverfügbarkeit und die Notwendigkeit weiterer Forschung zur Unterstützung der therapeutischen Umsetzung ein.

Teilnehmer:

Der Text überprüft Studien mit Tiermodellen (Mäuse, Ratten) und menschlichen Teilnehmern (gesunde Freiwillige, übergewichtige Männer, ältere Probanden, übergewichtige Erwachsene). Er erwähnt auch klinische Studien, in denen NR bei verschiedenen Erkrankungen untersucht wird, was auf Patientenpopulationen hindeutet.

Dosierung:

Der Text erwähnt mehrere Dosierungen aus verschiedenen Studien: '400 mg/kg/Tag' (Mäuse, Studie mit fettreicher Ernährung); '2000 mg/Tag' (1000 mg zweimal täglich) (Humanstudie mit übergewichtigen Männern; Humanstudie zur Pharmakokinetik); 'bis zu 1 g' täglich (Humanstudie zur Sicherheit/Bioverfügbarkeit bei übergewichtigen Erwachsenen); NOAEL von '300 mg/kg/Tag' und LOAEL von '1000 mg/kg/Tag' (Rattenstudie zur Toxikologie). Er stellt auch therapeutische Dosen den Grundbedürfnissen gegenüber, die durch '< 20 mg Niacin täglich' gedeckt werden.

Bewertung der Studienqualität:

Der Text beschreibt sich selbst als einen Review, der verfügbare Daten zusammenfasst, hauptsächlich aus Open-Access-Peer-Review-Zeitschriften, die über PubMed und ResearchGate gefunden wurden, wobei die neuesten Veröffentlichungen priorisiert werden. Er erwähnt spezifische Studientypen, die überprüft wurden, darunter 'Tier- und Humanstudien', 'klinische Studien' (einige als 'randomisiert placebokontrolliert', 'offen, nicht randomisiert' angegeben). Zu den erwähnten Sicherheitsbewertungen gehören der 'GRAS-Status' für NR-Chlorid, eine '90-Tage-Toxikologie-Rattenstudie' und Sicherheitsergebnisse aus klinischen Studien. Zu den erwähnten methodischen Aspekten gehören die Messung des NAD+-Spiegels und von Biomarkern wie NAAD. Zu den erörterten Einschränkungen gehören die Instabilität von NR im Blut, die variable orale Bioverfügbarkeit zwischen Individuen, Ergebnisse aus Tiermodellen, die sich nicht immer beim Menschen replizieren (z. B. Insulinsensitivität), und die Notwendigkeit weiterer Forschung (z. B. Langzeiteffekte, Stoffwechseldetails). Ein Interessenkonflikt wird von den Review-Autoren erklärt (Mitarbeiter eines Unternehmens, das NR-Derivate verkauft, ein Autor hält zugehöriges geistiges Eigentum).

Alle Effekte:

NAD+-Stoffwechsel Entzündungshemmend Bioverfügbarkeit Kardiovaskuläre Gesundheit Infektionsbehandlung Langlebigkeit Stoffwechselgesundheit Neuroprotektion Sicherheit

Possible Adverse Effects of High-Dose Nicotinamide: Mechanisms and Safety Assessment (2020)

Depression Entzündung Neurologische Funktion +2 mehr

Autoren:

Eun Seong Hwang, Seon Beom Song

Ergebnisse:

Nicotinamid (NAM) in hohen Dosen soll gegen neurologische Dysfunktionen, Depressionen, andere psychische Störungen und entzündliche Erkrankungen wirksam sein. Die Studie konzentriert sich wahrscheinlich auf seine Mechanismen und Sicherheitsbewertung.

Dosierung:

Es werden Dosen erwähnt, die weit über den für Vitamine empfohlenen liegen.

Alle Effekte:

Depression Entzündung Neurologische Funktion Psychische Störungen Sicherheitsbewertung

Safety and Metabolism of Long-term Administration of NIAGEN (Nicotinamide Riboside Chloride) in a Randomized, Double-Blind, Placebo-controlled Clinical Trial of Healthy Overweight Adults (2019)

LDL-C NAD+-Erhöhung unerwünschte Ereignisse +3 mehr

Ergebnisse:

Der tägliche Konsum von 100, 300 und 1000 mg Nicotinamid-Ribosid (NR) über 8 Wochen erhöhte dosisabhängig das NAD+ im Vollblut (um 22 %, 51 % bzw. 142 % nach 2 Wochen) und andere NAD+-Metaboliten, wobei die Erhöhungen während der gesamten Studie aufrechterhalten wurden. Es gab keine Berichte über Rötungen, keine signifikanten Unterschiede bei unerwünschten Ereignissen zwischen den NR- und Placebogruppen (oder zwischen den NR-Dosen), und NR erhöhte weder das LDL-Cholesterin noch den Plasma-Homocysteinspiegel.

Teilnehmer:

140 gesunde männliche und weibliche Teilnehmer im Alter von 40 bis 60 Jahren mit einem Body-Mass-Index zwischen 25 und 30 kg/m2. Beschrieben als 'Gesunde übergewichtige Erwachsene'.

Dosierung:

100 mg/Tag, 300 mg/Tag oder 1000 mg/Tag NIAGEN (NR-Chlorid) einmal täglich (nach dem Frühstück) über 8 Wochen (56 Tage).

Bewertung der Studienqualität:

Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Parallelstudie (N=140, n=35/Gruppe) über 8 Wochen. Durchführung gemäß den Richtlinien der Guten Klinischen Praxis (GCP), geprüft von NHPD (Health Canada) und einem IRB. Registriert auf clinicaltrials.org (NCT0271593). Verwendet LC-MS-MS zur Metabolitenquantifizierung. Statistische Analysen durchgeführt (ANCOVA, Mann-Whitney U, t-Test, Wilcoxon). Erwähnte Einschränkungen: durchgeführt bei überwiegend weißen, mittelalten Erwachsenen, die eine Diät mit begrenzten Niacinäquivalenten einhalten. Erwähnte Finanzierungsquelle: ChromaDex finanzierte die Studie.

Alle Effekte:

LDL-C NAD+-Erhöhung unerwünschte Ereignisse Homocystein Stoffwechsel Sicherheit

NAD+ metabolism and the control of energy homeostasis - a balancing act between mitochondria and the nucleus (2015)

DNA-Reparatur NAD+-Stoffwechsel Altern +5 mehr

Autoren:

Carles Cantó

Ergebnisse:

Dieser Review fasst zusammen, dass der Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD+)-Stoffwechsel entscheidend für die Regulierung verschiedener physiologischer Prozesse ist, darunter Energiestoffwechsel, Redox-Homöostase, DNA-Reparatur, Genexpression, Immunität und zirkadiane Rhythmen, hauptsächlich durch seine Rolle als Redox-Cofaktor und Substrat für Enzyme wie Sirtuine und PARPs. Ein Ungleichgewicht in der NAD+-Homöostase trägt zu verschiedenen Pathologien bei, darunter Stoffwechselerkrankungen, Krebs, Alterung und neurodegenerative Erkrankungen, die oft mit einem NAD+-Rückgang verbunden sind. Die Erhöhung des NAD+-Spiegels über Vorstufen (z. B. NMN, NR), die Hemmung NAD+-verbrauchender Enzyme (z. B. CD38, PARPs) oder Lebensstilinterventionen (Kalorienrestriktion, Bewegung) zeigt therapeutisches Potenzial für diese Erkrankungen, obwohl weitere Forschung, insbesondere langfristige Humanstudien, erforderlich ist.

Teilnehmer:

Der Text überprüft Studien mit verschiedenen Modellen und Probanden, darunter Säugetierzellen (z. B. U2OS, HEK293T, NIH/3T3, HeLa, menschliche SMCs), Hefe, Bakterien, Würmer, Fliegen, Nagetiere (Mäuse, Ratten), nichtmenschliche Primaten und Menschen (menschliches Gewebe, Zellen, Patienten mit verschiedenen Erkrankungen wie Krebs, Stoffwechselerkrankungen, neurodegenerative Erkrankungen, AKI, HF, ältere Teilnehmer, Sportler, übergewichtige/nicht übergewichtige Probanden).

Dosierung:

Der Text erwähnt 'akute pharmakologische Dosis von NAM', 'hohe Dosen von NAM' und 'pharmakologische Dosierung von NA', gibt aber keine genauen Dosierungen oder Verabreichungshäufigkeiten an, die in den überprüften Studien verwendet wurden.

Bewertung der Studienqualität:

Dieser Text ist ein Review-Artikel. Er erwähnt verschiedene Methoden, die in den zitierten Studien verwendet wurden, darunter: enzymatische Zyklus-Assays, Kapillarelektrophorese (CE), Hochleistungsflüssigkeitschromatographie gekoppelt mit Massenspektrometrie (HPLC-LC/MS/MS), Autofluoreszenz, Fluoreszenzlebensdauer-Bildgebungsmikroskopie (FLIM), genetisch kodierte Fluoreszenzsensoren (Frex, LigA-cpVenus, SoNar, Peredox, RexYFP, iNap1-4, Apollo-NADP+), 31P-Magnetresonanzspektroskopie (31P-MRS) und Isotopen-Tracer-Methoden. Er erörtert präklinische Modelle (z. B. genetische Knockouts, Überexpression, Modelle mit fettreicher Ernährung, Krankheitsmodelle) und erwähnt klinische Studien zur Bewertung von NAD+-Boostern (NR, NAM, Niacin). Der Text weist auf Kontroversen hin (z. B. NMN-Transportmechanismus, NAMPT-Spiegel im Alter) und Bereiche, die weitere Forschung erfordern.

Alle Effekte:

DNA-Reparatur NAD+-Stoffwechsel Altern Krebs Stoffwechselerkrankungen Neurodegeneration Redox-Homöostase Therapeutisches Potenzial

NAD+ precursor modulates post-ischemic mitochondrial fragmentation and reactive oxygen species generation via SIRT3 dependent mechanisms

NAD+-Stoffwechsel Altern Stoffwechselerkrankungen +2 mehr

Ergebnisse:

Dieser Review fasst den NAD+-Stoffwechsel zusammen und hebt seine entscheidende Rolle bei zellulären Prozessen wie Energieproduktion, DNA-Reparatur, Redox-Homöostase, Genexpression, zirkadianem Rhythmus, Immunität und Signalübertragung über NAD+-abhängige Enzyme (Sirtuine, PARPs, CD38, SARM1) hervor. Er erörtert, wie der NAD+-Spiegel mit dem Alter und bei verschiedenen pathophysiologischen Zuständen (Stoffwechselerkrankungen, Krebs, Neurodegeneration, Infektion, Herz-/Nierenversagen) sinkt. Strategien zur Erhöhung von NAD+ (Vorstufen wie NMN/NR, Enzymhemmer, Änderungen des Lebensstils) zeigen therapeutisches Potenzial in präklinischen Modellen und frühen Humanstudien, obwohl die langfristige Sicherheit weiterer Untersuchungen bedarf.

Teilnehmer:

Der Review umfasst Studien mit verschiedenen Modellen: Säugetierzellen (einschließlich spezifischer Linien wie U2OS, HEK293T, HeLa), Hefe, Bakterien, Würmer, Fliegen, Mäuse (einschließlich spezifischer Krankheits- / genetischer Modelle wie 3xTgAD/Polβ+/-, APPswePS1DE9, SOD1G93A, WldS), Ratten, Primaten und menschliches Gewebe/Zellen/Teilnehmer (einschließlich gesunder, älterer, Sportler, übergewichtiger und Patienten mit verschiedenen Krankheiten wie Krebs, Stoffwechselstörungen, neurodegenerative Erkrankungen, Infektionen, Herz- / Nierenversagen).

Bewertung der Studienqualität:

Review-Artikel, der Ergebnisse aus zahlreichen Studien zusammenfasst. Erwähnt verschiedene Nachweismethoden (enzymatische Assays, CE, HPLC-MS, Autofluoreszenz, FLIM, genetisch kodierte Sensoren, 31P-MRS, Isotopen-Tracer) mit einigen Einschränkungen (z. B. für enzymatische Assays, Autofluoreszenz). Erörtert präklinische Studien (Zellkultur, Tiermodelle wie Mäuse, Ratten, Würmer, Fliegen, Primaten) und klinische Studien am Menschen (z. B. NAD+-Booster NR, NAM, Niacin; EH301 für ALS; NMN für Krebs - siehe Tabelle 1, obwohl der Tabelleninhalt im Ausschnitt nicht vollständig angegeben ist). Erkennt Kontroversen auf dem Gebiet an (z. B. NAMPT-Spiegel im Alter, NMN-Transport, zirkulierendes NAMPT bei NAFLD). Finanzierungsquellen werden anerkannt.

Alle Effekte:

NAD+-Stoffwechsel Altern Stoffwechselerkrankungen Neurodegeneration Therapeutisches Potenzial

Mach mehr aus deinem Besuch

Kategorien & Wirksamkeit

Gehirngesundheit

Neuro-Reparatur-Unterstützung

Exzitotoxizitätsabwehr

Gehirn-Antioxidantien-Schutzschild

Kognition

Gedächtnis & Erinnerung

Energie & Wachheit

Zelluläre Energie (ATP)

Körperliche Leistungsfähigkeit

Blutzuckerunterstützung

Systemische Gesundheit

Zelluläre Reparatur

Entzündungshemmend (Systemisch)

Zelluläres Anti-Aging

Gleichgewicht des Immunsystems

Dosierung & Nebenwirkungen

Empfohlene Dosierung

Mögliche Nebenwirkungen

Bioverfügbarkeit & Halbwertszeit

Wechselwirkungen & Stacks

Empfohlene Produkte

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NAD+ Resveratrol Boosting Supplement, 1000MG NAD+ Supplement überlegene Alternative, Hohe Absorption, Effizienter für Vitalität & Gesundheit

Vorteile nach Anwendungsfall

Verbesserte zelluläre Energie

Gesundes Altern unterstützen

Kardiovaskuläre Unterstützung

Wirkmechanismus

Häufig gestellte Fragen

Wo kann man NAD kaufen?

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Zusammenfassung & Expertenmeinung

Forschungsstudien

NAD+ Precursors Nicotinamide Mononucleotide (NMN) and Nicotinamide Riboside (NR): Potential Dietary Contribution to Health (2023)

Autoren:

Ergebnisse:

Bewertung der Studienqualität:

Alle Effekte:

The Safety and Antiaging Effects of Nicotinamide Mononucleotide in Human Clinical Trials: an Update (2023)

Autoren:

Ergebnisse:

Teilnehmer:

Dosierung:

Bewertung der Studienqualität:

Alle Effekte:

Supplementation with NAD+ and Its Precursors to Prevent Cognitive Decline across Disease Contexts (2022)

Autoren:

Ergebnisse:

Teilnehmer:

Dosierung:

Bewertung der Studienqualität:

Alle Effekte:

Clinical Evidence for Targeting NAD Therapeutically (2020)

Autoren:

Ergebnisse:

Bewertung der Studienqualität:

NAD+ metabolism and its roles in cellular processes during ageing (2020)

Autoren:

Ergebnisse:

Teilnehmer:

Bewertung der Studienqualität:

Alle Effekte:

Nicotinamide Riboside—The Current State of Research and Therapeutic Uses (2020)

Autoren:

Ergebnisse:

Teilnehmer:

Dosierung:

Bewertung der Studienqualität:

Alle Effekte:

Possible Adverse Effects of High-Dose Nicotinamide: Mechanisms and Safety Assessment (2020)

Autoren:

Ergebnisse:

Dosierung:

Alle Effekte:

Safety and Metabolism of Long-term Administration of NIAGEN (Nicotinamide Riboside Chloride) in a Randomized, Double-Blind, Placebo-controlled Clinical Trial of Healthy Overweight Adults (2019)