Cholin

Ergebnisse:

Diese umfassende Überprüfung zeigt, dass verschiedene Formen der Cholin-Ergänzung (einschließlich Cholin-Alfoscerat/GPC, Cholinbitartrat, Lecithin und Citicolin) in großem Umfang als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden. Präklinische und klinische Untersuchungen deuten darauf hin, dass sie eine wirksame Strategie zur Steigerung des Gedächtnisses, zur Verbesserung der kognitiven Funktion und zur Verbesserung der endothelialen Funktion sein können. Es sind jedoch weitere spezielle Studien erforderlich, um die unterschiedlichen Auswirkungen der derzeit verfügbaren Formen der Cholin-Ergänzung zu vergleichen.

Teilnehmer:

Die Überprüfung umfasst präklinische Studien (z. B. Rattenmodelle, SH-SY5Y menschliche Zelllinie) und klinische Untersuchungen in verschiedenen menschlichen Populationen. Dazu gehören gesunde Erwachsene (Männer, Frauen, Studenten), schwangere Frauen, Säuglinge, Kinder (einige mit FASD), ältere Menschen (mit Erkrankungen wie Alzheimer, Demenz, altersbedingter Gedächtnisstörung, Hörverlust) und Patienten mit Typ-2-Diabetes, Schlaganfall/TIA oder trockenem Auge.

Dosierung:

Die Überprüfung erfasst verschiedene Dosierungen aus zitierten Studien: GPC (z. B. 250mg, 600mg, 1000mg täglich; 1000mg i.m. für 28 Tage, dann 400mg t.i.d. oral für 5 Monate; ~1240mg flüssiges GPC); Cholinbitartrat (z. B. 500mg/Tag, 1g/Tag, 2g, 400mg/Tag); Citicolin (z. B. 500mg/Tag); Lecithin (z. B. 20g). Allgemeine Dosierungen für Cholin-Ergänzung umfassen 30mg/kg/Tag, 480mg/Tag, 930mg/Tag, 500mg/Tag, 550mg/Tag, 2g/Tag. Angemessene Zufuhrwerte (AI) werden ebenfalls zitiert: EFSA (400mg/Tag für gesunde Erwachsene, 480mg/Tag für schwangere Frauen, 520mg/Tag für stillende Frauen) und US IOM (425mg/Tag für nicht schwangere Frauen, 450mg/Tag für schwangere Frauen, 550mg/Tag für stillende Frauen; 125-150mg/Tag für Säuglinge).

Bewertung der Studienqualität:

Dies ist ein umfassender Übersichtsartikel, der in einer von Fachleuten begutachteten Zeitschrift (Frontiers in Endocrinology, 2023) veröffentlicht wurde. Er zitiert zahlreiche präklinische und klinische Studien, darunter randomisierte kontrollierte Studien (viele doppelblind, placebokontrolliert, z. B. DRKS00020454, IRCT20110123005670N25, NCT02509728, NCT-1127022, NCT03194659, PACTR202005864845358, NCT03369925, NCT00720343, NCT01911299, NCT01149538, NCT03877003, ISRCTN82708510), offene Studien (z. B. klinische offene multizentrische Studie Ref. 18) und Cross-over-Studien mit unterschiedlichen Stichprobengrößen (z. B. N=6 bis N=2044). Die Überprüfung selbst legt Finanzierungsquellen (NIH, AHA) offen und erklärt keine Interessenkonflikte. Sie räumt Kontroversen und Einschränkungen in der vorhandenen Literatur über Cholin-Ergänzung ein, wie z. B. unterschiedliche Ergebnisse zu GPC und Schlaganfallrisiko.

Alle Effekte:

Autoren:

Andrew Pipingas, Andrew Scholey, David J White, Lauren M Young, Sarah Gauci

Teilnehmer:

Gesunde und 'gefährdete' Personen

Bewertung der Studienqualität:

systematische Überprüfung und Meta-Analyse

Teilnehmer:

Erwachsene mit kognitiven Dysfunktionen

Bewertung der Studienqualität:

systematische Überprüfung und Meta-Analyse

Ergebnisse:

Diese Überprüfung untersucht präklinische und klinische Untersuchungen zu verschiedenen Formen der Cholin-Ergänzung (Cholin-Alfoscerat/α-GPC, Cholinbitartrat, Lecithin, Citicolin), die zeigen, dass sie als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden und sich als wirksame Strategie zur Steigerung des Gedächtnisses und zur Verbesserung der kognitiven Funktion erwiesen haben. Die Überprüfung kommt zu dem Schluss, dass GPC und andere Cholin-Ergänzungen positive Auswirkungen zeigen, insbesondere bei der Verbesserung der endothelialen Funktion und der kognitiven Leistungsfähigkeit, obwohl weitere Studien erforderlich sind, um verschiedene Formen zu vergleichen.

Teilnehmer:

Die Überprüfung umfasst präklinische Studien (z. B. Tiermodelle wie Ratten und Mäuse, Zelllinien wie die menschliche Zelllinie SH-SY5Y, astrogliale Zellkulturen) und klinische Untersuchungen mit verschiedenen menschlichen Populationen. Dazu gehören gesunde Erwachsene (junge, Studenten, ältere, Männer, Frauen), schwangere Frauen, Säuglinge, Kinder (z. B. mit FASD) und Patienten mit Erkrankungen wie Diabetes mellitus Typ 2, Alzheimer-Krankheit, Demenz, kürzlicher Schlaganfall oder transitorische ischämische Attacken (TIA), altersbedingter Hörverlust, trockenes Auge (Keratoconjunctivitis sicca), altersbedingte Gedächtnisstörung und metabolisches Syndrom.

Dosierung:

Die Überprüfung zitiert verschiedene Dosierungen aus verschiedenen Studien: GPC (z. B. 150mg, 250mg, 300mg, 600mg, 1000mg, ~1240mg täglich oder als Einzeldosen; ein Schema von 1000mg i.m. täglich für 28 Tage, dann 400mg t.i.d. oral für 5 Monate); Cholinbitartrat (z. B. 400mg/d, 500mg/d, 1g/d, 2g, die 800mg Cholin liefern); Citicolin (z. B. 500mg/d); Lecithin (z. B. 20g/d); Allgemeines Cholin (z. B. 30mg/kg/Tag enteral, 480 oder 930mg/d, 550mg/d). Es werden auch angemessene Zufuhrwerte (AI) genannt: EFSA (400 mg/Tag für gesunde Erwachsene, 480 mg/Tag für schwangere Frauen, 520 mg/Tag für stillende Frauen) und US IOM (425 mg/Tag für nicht schwangere Frauen, 450 mg/Tag für schwangere Frauen, 550 mg/Tag für stillende Frauen; 125 mg/Tag für Säuglinge 0-6 Monate, 150 mg/Tag für Säuglinge 7-12 Monate).

Bewertung der Studienqualität:

Der Text ist ein umfassender Übersichtsartikel, der in einer von Fachleuten begutachteten Zeitschrift (Front Endocrinol (Lausanne)) veröffentlicht wurde und der Sektion Cardiovascular Endocrinology vorgelegt wurde. Es wird erwähnt, dass es sich um einen Open-Access-Artikel unter der Creative Commons Attribution License (CC BY) handelt. Die Überprüfung zitiert zahlreiche präklinische Experimente und klinische Untersuchungen, einschließlich verschiedener Studiendesigns, die explizit in Tabelle 3 erwähnt werden, wie z. B. 'Randomisierte Cross-over-Studie', 'Randomisierte doppelblinde placebokontrollierte parallele klinische Studie', 'Randomisierte, teilweise verblindete Einzelzentrumstudie', 'Klinische offene multizentrische Studie', 'Randomisierte, doppelblinde, kontrollierte Ernährungsstudie', 'Einzelzentrum, randomisierte, doppelblinde Parallelgruppenstudie', 'Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie' und 'Doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie'. Stichprobengrößen aus zitierten klinischen Studien werden angegeben (z. B. N=6, N=13, N=24, N=48, N=96, N=100, N=2044).

Alle Effekte:

Ergebnisse:

CDP-Cholin wird als sicheres Medikament beschrieben, wobei toxikologische Tests keine schwerwiegenden Auswirkungen auf das cholinerge System und eine perfekte Verträglichkeit zeigen. Diese pharmakologischen Eigenschaften deuten zusammen mit seinen Wirkmechanismen darauf hin, dass CDP-Cholin zur Behandlung von zerebrovaskulären Erkrankungen und Kopfverletzungen geeignet sein könnte.

Bewertung der Studienqualität:

toxikologische Tests haben gezeigt

Alle Effekte: