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Schlafqualität Unterkategorien

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Nootropika in Schlafqualität

Ashwagandha supplement image

Ashwagandha

Schlafqualität
Tiefere Schlafqualität 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Schnelleres Einschlafen 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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L-Theanine supplement image

L-Theanin

Schlafqualität
Tiefere Schlafqualität 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Schnelleres Einschlafen 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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Holy Basil supplement image

Heiliges Basilikum

Schlafqualität
Tiefere Schlafqualität 5/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Schnelleres Einschlafen 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Bacopa Monnieri supplement image

Bacopa Monnieri

Schlafqualität
Tiefere Schlafqualität 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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5-HTP supplement image

5-HTP

Schlafqualität
Tiefere Schlafqualität 2/10

Begrenzte Evidenz für die Wirksamkeit

Schnelleres Einschlafen 2/10

Begrenzte Evidenz für die Wirksamkeit

Regulierung des Schlafzyklus 2/10

Begrenzte Evidenz für die Wirksamkeit

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CBD supplement image

CBD

Schlafqualität
Tiefere Schlafqualität 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Modafinil supplement image

Modafinil

Schlafqualität
Regulierung des Schlafzyklus 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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