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Resiliencia al Estrés: ¿Qué Suplementos Realmente Funcionan?

¿Se siente abrumado? No está solo. Muchos de nosotros buscamos formas de manejar mejor las presiones diarias. Exploremos los suplementos que realmente pueden aumentar su resiliencia al estrés. Nos centraremos en opciones respaldadas por evidencia, ayudándole a tomar decisiones informadas para una persona más tranquila y equilibrada.

Filtros activos:

Resiliencia al Estrés

Nootrópicos en Estado de Ánimo y Estrés

Ashwagandha supplement image

Ashwagandha

Estado de Ánimo y Estrés

Resiliencia al Estrés 10/10

Fuerte evidencia de efectividad

Regulación del Cortisol 10/10

Fuerte evidencia de efectividad

Alivio de la Ansiedad 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Impulso al Bienestar 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Holy Basil supplement image

Albahaca Sagrada

Estado de Ánimo y Estrés

Resiliencia al Estrés 9/10

Fuerte evidencia de efectividad

Alivio de la Ansiedad 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Regulación del Cortisol 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Elevación del Estado de Ánimo 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

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L-Tirosina

Estado de Ánimo y Estrés

Resiliencia al Estrés 8/10

Fuerte evidencia de efectividad

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Rhodiola Rosea

Estado de Ánimo y Estrés

Resiliencia al Estrés 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Elevación del Estado de Ánimo 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Alivio de la Ansiedad 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Impulso al Bienestar 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Phenylpiracetam supplement image

Fenilpiracetam

Estado de Ánimo y Estrés

Resiliencia al Estrés 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Alivio de la Ansiedad 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Elevación del Estado de Ánimo 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Impulso a la Motivación 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

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Té Verde

Estado de Ánimo y Estrés

Resiliencia al Estrés 6/10

Evidencia moderada de efectividad

Alivio de la Ansiedad 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Impulso de Empatía 3/10

Evidencia limitada de efectividad

Selank supplement image

Selank

Estado de Ánimo y Estrés

Resiliencia al Estrés 5/10

Evidencia moderada de efectividad

Alivio de la Ansiedad 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Elevación del Estado de Ánimo 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Omega-3 fatty acids supplement image

Ácidos grasos Omega-3

Estado de Ánimo y Estrés

Resiliencia al Estrés 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Elevación del Estado de Ánimo 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

ginseng supplement image

ginseng

Estado de Ánimo y Estrés

Resiliencia al Estrés 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Regulación del Cortisol 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Elevación del Estado de Ánimo 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Berberine supplement image

Berberina

Estado de Ánimo y Estrés

Resiliencia al Estrés 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Regulación del Cortisol 5/10

Evidencia moderada de efectividad

Elevación del Estado de Ánimo 5/10

Evidencia moderada de efectividad

L-Theanine supplement image

L-Teanina

Estado de Ánimo y Estrés

Resiliencia al Estrés 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Alivio de la Ansiedad 4/10

Evidencia moderada de efectividad