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Nootropika & Nahrungsergänzungsmittel, die tatsächlich wirken

Wissenschaftlich fundierte Nahrungsergänzungsmittel mit nachgewiesener Wirksamkeit

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Gedächtnis & Erinnerung

Nootropika in Kognition

Bacopa Monnieri supplement image

Bacopa Monnieri

Kognition
Gedächtnis & Erinnerung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Konzentration & Fokus 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Arbeitsgedächtnis 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Lerngeschwindigkeit 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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ginseng supplement image

Ginseng

Kognition
Gedächtnis & Erinnerung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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Ashwagandha supplement image

Ashwagandha

Kognition
Gedächtnis & Erinnerung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Geistige Schärfe 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Saffron supplement image

Safran

Kognition
Gedächtnis & Erinnerung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Geistige Schärfe 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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Berberine supplement image

Berberin

Kognition
Gedächtnis & Erinnerung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Lerngeschwindigkeit 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Geistige Schärfe 6/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Creatine supplement image

Kreatin

Kognition
Gedächtnis & Erinnerung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Verarbeitungsgeschwindigkeit 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Konzentration & Fokus 2/10

Begrenzte Evidenz für die Wirksamkeit

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Phosphatidylserine supplement image

Phosphatidylserin

Kognition
Gedächtnis & Erinnerung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Geistige Schärfe 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Konzentration & Fokus 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Arbeitsgedächtnis 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Choline supplement image

Cholin

Kognition
Gedächtnis & Erinnerung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Geistige Schärfe 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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Acetyl-L-Carnitine supplement image

Acetyl-L-Carnitin

Kognition
Gedächtnis & Erinnerung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Konzentration & Fokus 6/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Problemlösung 6/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Acetylcholine supplement image

Acetylcholin

Kognition
Gedächtnis & Erinnerung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Konzentration & Fokus 8/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Lerngeschwindigkeit 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Geistige Schärfe 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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Huperzine A supplement image

Huperzin A

Kognition
Gedächtnis & Erinnerung 6/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Geistige Schärfe 6/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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BPC-157 supplement image

BPC-157

Kognition
Gedächtnis & Erinnerung 6/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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