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Azúcar en Sangre y Rendimiento: ¿Qué Funciona Realmente?

¿Te cuesta mantener una energía estable durante los entrenamientos? No eres el único. Muchos atletas exploran suplementos para regular el azúcar en sangre y optimizar su rendimiento. Despejemos la propaganda y concentrémonos en opciones respaldadas por la evidencia. Descubre lo que dice la investigación sobre los suplementos para el azúcar en sangre y los objetivos atléticos.

Filtros activos:

Apoyo al Azúcar en Sangre

Nootrópicos en Rendimiento Físico

Semaglutide supplement image

Semaglutida

Rendimiento Físico

Apoyo al Azúcar en Sangre 10/10

Fuerte evidencia de efectividad

Regulación del Apetito 10/10

Fuerte evidencia de efectividad

Metabolismo de Grasas 10/10

Fuerte evidencia de efectividad

Berberine supplement image

Berberina

Rendimiento Físico

Apoyo al Azúcar en Sangre 9/10

Fuerte evidencia de efectividad

Metabolismo de Grasas 8/10

Fuerte evidencia de efectividad

Holy Basil supplement image

Albahaca Sagrada

Rendimiento Físico

Apoyo al Azúcar en Sangre 9/10

Fuerte evidencia de efectividad

Retatrutide supplement image

Retatrutida

Rendimiento Físico

Apoyo al Azúcar en Sangre 8/10

Fuerte evidencia de efectividad

Metabolismo de Grasas 9/10

Fuerte evidencia de efectividad

Regulación del Apetito 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

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ajo

Rendimiento Físico

Apoyo al Azúcar en Sangre 6/10

Evidencia moderada de efectividad

Metabolismo de Grasas 5/10

Evidencia moderada de efectividad

Green Tea supplement image

Té Verde

Rendimiento Físico

Apoyo al Azúcar en Sangre 5/10

Evidencia moderada de efectividad

Reishi Mushroom supplement image

Hongo Reishi

Rendimiento Físico

Apoyo al Azúcar en Sangre 5/10

Evidencia moderada de efectividad

NAD supplement image

NAD

Rendimiento Físico

Apoyo al Azúcar en Sangre 2/10

Evidencia limitada de efectividad