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Nutropica
Nutropica pattern background

Alivio de la ansiedad: ¿qué suplementos están probados?

¿Te sientes abrumado? No estás solo. Muchos buscan formas naturales de aliviar la ansiedad y encontrar la calma. Exploremos los suplementos respaldados por la ciencia que realmente pueden marcar la diferencia en el manejo de tu ansiedad y mejorar tu estado de ánimo.
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Alivio de la Ansiedad

Nootrópicos en Estado de Ánimo y Estrés

Bacopa Monnieri supplement image

Bacopa Monnieri

Estado de Ánimo y Estrés
Alivio de la Ansiedad 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Regulación del Cortisol 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

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Ashwagandha supplement image

Ashwagandha

Estado de Ánimo y Estrés
Alivio de la Ansiedad 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Regulación del Cortisol 10/10

Fuerte evidencia de efectividad

Resiliencia al Estrés 10/10

Fuerte evidencia de efectividad

Impulso al Bienestar 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

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CBD supplement image

CBD

Estado de Ánimo y Estrés
Alivio de la Ansiedad 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Estabilidad Emocional 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Elevación del Estado de Ánimo 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Impulso al Bienestar 4/10

Evidencia moderada de efectividad

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Phenylpiracetam supplement image

Fenilpiracetam

Estado de Ánimo y Estrés
Alivio de la Ansiedad 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Elevación del Estado de Ánimo 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Impulso a la Motivación 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Resiliencia al Estrés 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

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Green Tea supplement image

Té Verde

Estado de Ánimo y Estrés
Alivio de la Ansiedad 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Resiliencia al Estrés 6/10

Evidencia moderada de efectividad

Impulso de Empatía 3/10

Evidencia limitada de efectividad

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Holy Basil supplement image

Albahaca Sagrada

Estado de Ánimo y Estrés
Alivio de la Ansiedad 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Resiliencia al Estrés 9/10

Fuerte evidencia de efectividad

Regulación del Cortisol 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Elevación del Estado de Ánimo 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

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Selank supplement image

Selank

Estado de Ánimo y Estrés
Alivio de la Ansiedad 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Resiliencia al Estrés 5/10

Evidencia moderada de efectividad

Elevación del Estado de Ánimo 4/10

Evidencia moderada de efectividad

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Rhodiola Rosea supplement image

Rhodiola Rosea

Estado de Ánimo y Estrés
Alivio de la Ansiedad 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Elevación del Estado de Ánimo 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Resiliencia al Estrés 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Impulso al Bienestar 4/10

Evidencia moderada de efectividad

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L-Theanine supplement image

L-Teanina

Estado de Ánimo y Estrés
Alivio de la Ansiedad 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Resiliencia al Estrés 4/10

Evidencia moderada de efectividad

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5-HTP supplement image

5-HTP

Estado de Ánimo y Estrés
Alivio de la Ansiedad 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Elevación del Estado de Ánimo 5/10

Evidencia moderada de efectividad

Confianza Social 3/10

Evidencia limitada de efectividad

Impulso al Bienestar 2/10

Evidencia limitada de efectividad

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