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Nutropica
Nutropica pattern background

Geistige Schärfe: Welche Nahrungsergänzungsmittel sind nachgewiesen?

Fühlst du dich benebelt? Willst du deinen Geist schärfen? Damit bist du nicht allein. Viele suchen nach Nahrungsergänzungsmitteln, um die mentale Leistungsfähigkeit zu steigern, aber es kann schwierig sein zu wissen, was tatsächlich wirkt.\n\nLass uns den Lärm ausblenden. Wir werden evidenzbasierte Ergänzungsmittel untersuchen, die dir helfen, fundierte Entscheidungen für ein klareres, schärferes Du zu treffen.
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Geistige Schärfe

Nootropika in Kognition

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Modafinil

Kognition
Geistige Schärfe 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Konzentration & Fokus 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Gedächtnis & Erinnerung 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Verarbeitungsgeschwindigkeit 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Safran

Kognition
Geistige Schärfe 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Gedächtnis & Erinnerung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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Phenylpiracetam

Kognition
Geistige Schärfe 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Gedächtnis & Erinnerung 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Phosphatidylserin

Kognition
Geistige Schärfe 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Gedächtnis & Erinnerung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Konzentration & Fokus 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Arbeitsgedächtnis 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Cholin

Kognition
Geistige Schärfe 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Gedächtnis & Erinnerung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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Alpha-GPC

Kognition
Geistige Schärfe 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Verarbeitungsgeschwindigkeit 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Reduzierte Ablenkbarkeit 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Acetylcholine supplement image

Acetylcholin

Kognition
Geistige Schärfe 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Konzentration & Fokus 8/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Lerngeschwindigkeit 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Gedächtnis & Erinnerung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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Kurkuma

Kognition
Geistige Schärfe 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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B-Vitamine

Kognition
Geistige Schärfe 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Gedächtnis & Erinnerung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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Citicolin

Kognition
Geistige Schärfe 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Gedächtnis & Erinnerung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Konzentration & Fokus 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Verarbeitungsgeschwindigkeit 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Berberin

Kognition
Geistige Schärfe 6/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Lerngeschwindigkeit 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Gedächtnis & Erinnerung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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Huperzin A

Kognition
Geistige Schärfe 6/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Gedächtnis & Erinnerung 6/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Pentoxifyllin

Kognition
Geistige Schärfe 6/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Gedächtnis & Erinnerung 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Mentale Flexibilität 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Konzentration & Fokus 3/10

Begrenzte Evidenz für die Wirksamkeit

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L-Tyrosin

Kognition
Geistige Schärfe 5/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Arbeitsgedächtnis 6/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Konzentration & Fokus 5/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Lerngeschwindigkeit 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Salbei

Kognition
Geistige Schärfe 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Arbeitsgedächtnis 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Gedächtnis & Erinnerung 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Ashwagandha

Kognition
Geistige Schärfe 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Gedächtnis & Erinnerung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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Aniracetam

Kognition
Geistige Schärfe 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Gedächtnis & Erinnerung 5/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Impulskontrolle 2/10

Begrenzte Evidenz für die Wirksamkeit

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Heiliges Basilikum

Kognition
Geistige Schärfe 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Gedächtnis & Erinnerung 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Co-Dergocrin

Kognition
Geistige Schärfe 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Nimodipine supplement image

Nimodipin

Kognition
Geistige Schärfe 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Gedächtnis & Erinnerung 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Arbeitsgedächtnis 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Eugeroics supplement image

Eugeroika

Kognition
Geistige Schärfe 3/10

Begrenzte Evidenz für die Wirksamkeit

Konzentration & Fokus 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Lerngeschwindigkeit 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Gedächtnis & Erinnerung 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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