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Nutropica
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Mejora del estado de ánimo: ¿Qué suplementos funcionan realmente?

¿Te sientes deprimido/a? No estás solo/a. Muchos buscan formas naturales de mejorar su estado de ánimo. Pero con tantas opciones, es difícil saber qué es realmente efectivo.\n\nVamos a eliminar el ruido. Exploraremos suplementos con evidencia sólida para la mejora del estado de ánimo, ayudándote a tomar decisiones informadas para una perspectiva más optimista.
Filtros activos:
Elevación del Estado de Ánimo

Nootrópicos en Estado de Ánimo y Estrés

Rhodiola Rosea supplement image

Rhodiola Rosea

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Resiliencia al Estrés 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Alivio de la Ansiedad 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Impulso al Bienestar 4/10

Evidencia moderada de efectividad

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Omega-3 fatty acids supplement image

Ácidos grasos Omega-3

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Resiliencia al Estrés 4/10

Evidencia moderada de efectividad

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Saffron supplement image

Azafrán

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Impulso al Bienestar 4/10

Evidencia moderada de efectividad

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Phenylpiracetam supplement image

Fenilpiracetam

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Alivio de la Ansiedad 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Impulso a la Motivación 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Resiliencia al Estrés 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

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Selegiline supplement image

Selegilina

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

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Holy Basil supplement image

Albahaca Sagrada

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Resiliencia al Estrés 9/10

Fuerte evidencia de efectividad

Alivio de la Ansiedad 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Regulación del Cortisol 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

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Pentoxifylline supplement image

Pentoxifilina

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

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Turmeric supplement image

Cúrcuma

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Impulso al Bienestar 6/10

Evidencia moderada de efectividad

Alivio de la Ansiedad 4/10

Evidencia moderada de efectividad

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St. John's Wort supplement image

Hierba de San Juan

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Reducción de la Apatía 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Estabilidad Emocional 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Impulso al Bienestar 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

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Berberine supplement image

Berberina

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 5/10

Evidencia moderada de efectividad

Regulación del Cortisol 5/10

Evidencia moderada de efectividad

Resiliencia al Estrés 4/10

Evidencia moderada de efectividad

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5-HTP supplement image

5-HTP

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 5/10

Evidencia moderada de efectividad

Alivio de la Ansiedad 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Confianza Social 3/10

Evidencia limitada de efectividad

Impulso al Bienestar 2/10

Evidencia limitada de efectividad

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ginseng supplement image

ginseng

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Regulación del Cortisol 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Resiliencia al Estrés 4/10

Evidencia moderada de efectividad

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Ashwagandha supplement image

Ashwagandha

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Regulación del Cortisol 10/10

Fuerte evidencia de efectividad

Resiliencia al Estrés 10/10

Fuerte evidencia de efectividad

Alivio de la Ansiedad 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

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CBD supplement image

CBD

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Alivio de la Ansiedad 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Estabilidad Emocional 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Impulso al Bienestar 4/10

Evidencia moderada de efectividad

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Aniracetam supplement image

Aniracetam

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Estabilidad Emocional 3/10

Evidencia limitada de efectividad

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Co-dergocrine supplement image

Co-dergocrina

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Reducción de la Apatía 4/10

Evidencia moderada de efectividad

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Fish oil supplement image

Aceite de pescado

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 4/10

Evidencia moderada de efectividad

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Phosphatidylserine supplement image

Fosfatidilserina

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 4/10

Evidencia moderada de efectividad

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echinacea supplement image

equinácea

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Impulso al Bienestar 4/10

Evidencia moderada de efectividad

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Selank supplement image

Selank

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Alivio de la Ansiedad 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Resiliencia al Estrés 5/10

Evidencia moderada de efectividad

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Brahmi supplement image

Brahmi

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Reducción de la Apatía 7/10

Fuerte evidencia de efectividad

Estabilidad Emocional 4/10

Evidencia moderada de efectividad

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B vitamins supplement image

Vitaminas B

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 4/10

Evidencia moderada de efectividad

Impulso al Bienestar 4/10

Evidencia moderada de efectividad

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Resveratrol supplement image

Resveratrol

Estado de Ánimo y Estrés
Elevación del Estado de Ánimo 3/10

Evidencia limitada de efectividad

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