Nutropica pattern background

Stimmungs- & Stresspräparate: Was wirkt wirklich?

Fühlen Sie sich überfordert? Sie sind nicht allein. Viele Nahrungsergänzungsmittel versprechen Stressabbau und Stimmungsunterstützung, aber es ist schwer zu wissen, was wirklich wirksam ist. Lassen Sie uns den Lärm durchbrechen und evidenzbasierte Optionen erkunden. Wir konzentrieren uns auf Nahrungsergänzungsmittel mit echter Forschung, damit Sie fundierte Entscheidungen treffen können.

Nootropika in Stimmung & Stress

Ashwagandha supplement image

Ashwagandha

Stimmung & Stress
Cortisol-Regulierung 10/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Stressresistenz 10/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Angstlinderung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Wohlbefinden steigern 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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Holy Basil supplement image

Heiliges Basilikum

Stimmung & Stress
Stressresistenz 9/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Angstlinderung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Cortisol-Regulierung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Stimmungsaufhellung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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Phenylpiracetam supplement image

Phenylpiracetam

Stimmung & Stress
Angstlinderung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Stimmungsaufhellung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Motivationsschub 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Stressresistenz 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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Rhodiola Rosea supplement image

Rhodiola Rosea

Stimmung & Stress
Stimmungsaufhellung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Stressresistenz 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Angstlinderung 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Wohlbefinden steigern 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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CBD

Stimmung & Stress
Angstlinderung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Emotionale Stabilität 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Stimmungsaufhellung 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Wohlbefinden steigern 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Green Tea supplement image

Grüner Tee

Stimmung & Stress
Angstlinderung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Stressresistenz 6/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Empathie-Boost 3/10

Begrenzte Evidenz für die Wirksamkeit

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Selank supplement image

Selank

Stimmung & Stress
Angstlinderung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Stressresistenz 5/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Stimmungsaufhellung 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Bacopa Monnieri supplement image

Bacopa Monnieri

Stimmung & Stress
Angstlinderung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Cortisol-Regulierung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

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Berberine supplement image

Berberin

Stimmung & Stress
Cortisol-Regulierung 5/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Stimmungsaufhellung 5/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Stressresistenz 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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5-HTP supplement image

5-HTP

Stimmung & Stress
Stimmungsaufhellung 5/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Angstlinderung 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Soziales Selbstvertrauen 3/10

Begrenzte Evidenz für die Wirksamkeit

Wohlbefinden steigern 2/10

Begrenzte Evidenz für die Wirksamkeit

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Ginseng

Stimmung & Stress
Cortisol-Regulierung 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Stimmungsaufhellung 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

Stressresistenz 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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Omega-3-Fettsäuren

Stimmung & Stress
Stimmungsaufhellung 7/10

Starke Evidenz für Wirksamkeit

Stressresistenz 4/10

Moderate Evidenz für Wirksamkeit

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